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L’Associazione Sport. Dil. HAMSA YOGA (affiliata U.I.S.P.) con sede legale a Genzano di Roma organizza corsi di Yoga a Genzano di Roma (Via E. Imbastari 24) e a Roma (Via dell’elettronica 16)
Hamsa è l’”oca selvatica” che vola verso i laghi dell’Himalaya ed è in particolare il simbolo dell’anima purificata e liberata dal ciclo delle rinascite (samsara). Nella forma del fonema Ham (inspirato) e Sah (espirato) corrisponde al suono del respiro per cui Hamsa è la preghiera spontanea che tutti gli esseri viventi recitano inconsapevolmente. Quando questo suono diventa consapevole nel respiro volontario, permette allo yogin di partecipare all’armonia universale, esso, infatti, ripetuto si trasforma in hamso o so’ham che significa “io sono Quello” ed esprime quindi l’identità con l’Assoluto.
Lo yoga: un’antica disciplina orientale per affrontare e superare problemi fisici e psichici propri del mondo occidentale.
Oggi più che in passato si sente il bisogno di ritrovare un proprio centro. Spesso, infatti, disorientati e sopraffatti dalla varietà e dalla quantità degli stimoli esterni che invadono la nostra giornata, reagiamo con tensioni psichiche che vengono registrate dal nostro corpo. Da qui la necessità di salvaguardarci dalla dispersione, dalle tensioni e ritrovare, attraverso le tecniche di lavoro sul corpo e sul ritmo del respiro, uno stato di maggiore distensione e insieme di vigile consapevolezza che ci aiuta a stabilire un rapporto nuovo e diverso con noi stessi e con il mondo esterno.
Il corpo è la porta di accesso a dimensioni più interne, un supporto indispensabile alla concentrazione, all’ascolto di tutte le dimensioni delle nostre realtà.
Nelle lezioni pratiche si fa riferimento all’Hatha Yoga per l’equilibrio psicofisico e al Raja Yoga per l’evoluzione della coscienza.
Le sedi, facilmente raggiungibili con mezzi pubblici, offrono ambienti riservati e confortevoli.
Sede di Genzano a via E. Imbastari 24, a due passi dal corso principale A. Gramsci
Sede di Roma a Via dell’elettronica 6 (fermata metro più vicina Eur Palasport)
Orari delle lezioni nella sede di Genzano
Su richiesta si possono attivare corsi in orari diversi da quelli riportati.
Insegnanti Nazzarena Ducci Carlo Vinti Elena Fattori Daniela Fattori
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